No passado dia 15 de Março comemorou-se, no âmbito do Programa da Educação para a Saúde (PES), o dia Mundial do Sono assinalado, anualmente, na sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera.

Trata-se de uma data que tanto pretende ser uma celebração como uma chamada de atenção para a importância do sono.

Alguns alunos do 2º e 3 ciclos realizaram trabalhos alusivos ao dia.   

O sono é um dos pilares fundamentais da saúde, a que se juntam a estabilidade emocional, alimentação adequada e a prática de exercício físico.